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太極拳 !


こちらではタイチーと言ってます。週2回日曜と木曜、JLデウィシタの
デワンガホテルの中庭でやっています。先生はメガサリさんの弟さんです
会員は14~5人で外国人が2人ぐらいで、ほとんどが日本人の在住者です。
会員のお友達などが時々ビギナーで参加したりしています。

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  デワンガホテル
  中庭です。

太極拳・・・中国で朝早くに公園みたいな所で、大勢の人がゆっくりとした
動作でやっている姿が思い浮かびましたが、特に興味は湧きませんでした。
試しに行ってみたら、皆さんが上下揃ったユニフォームを着ていて
すご~くかっこ良くて、何事も道具とかウエアーを揃えるところから入る
私としては~(笑) まずこのユニフォーム姿が気に入ってしまいました。

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  背中のロゴには
   Tai  Chi
  の文字入りです。

これを着てると、すごくできそうに見えるんです。8つの動作だから8式と言います。
12式、24式と順番にやりますが、これがそんな簡単には覚えられません。
会員の方は皆さん1~2年やっているので、ほとんどの方はすでに順番は
覚えてる様です。私は~それを見ながらワンテンポ遅れながらも付いて
行ってる状態です。動作がゆっくりなのでなんとか見よう見まねでやっています。
ずっと中腰状態で動いているので、終わった後は腿がガクガクになりました。
ゆっくりの動作なのに汗もだらだらで、ほんとうにいい運動になります。

それに流れている曲が良くて、ただ聞いてるだけでも癒されてしまいそうで
体験で行ったのですが、初日から太極拳にハマってしまいました。

日本のスポーツクラブなどでやっているのは主に簡化二十四式太極拳で
8式、12式は無いようですが、中国ではたくさんの流派と種類があって
曲もいろいろあるようです。
老若男女を問わず健康法として広く普及していますね。
幸い8式と24式のDVDをいただいたので、それを見ながら順番を覚える事から
始めていますが、年のせいもあって物覚えが悪くて、ひとつ覚えても、ひとつ
忘れるの繰り返しで、あ~あ情けない。




  
by lavender_beth | 2008-11-29 16:05 | 太 極 拳
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